——防止产后出血、感染等并发症产生。
——促进产后机体生理功能恢复。
那我们从哪些方面着手来达到目的
第一步，饮食起居方面：合理饮食，保持身体清洁，产妇居室应清洁通风，注意休息，至少3周以后才能进行全部家务劳动。
产后饮食
第二步，产后锻炼是拥有好身材的开始，经自然分娩的产妇，产后6~12小时内可以起床轻微活动，第2天就可以在家里随意走动，经过会阴侧切的和剖宫产的产妇，要活动要推迟，6-12小时可在床上轻微活动，第二天可以起床活动，待拆线后伤口不感疼痛时，也应做产后康复锻炼。产后康复锻炼有利于恢复排尿及排便，促进血液循环，避免或减少静脉栓塞的发生，且能使盆底及腹肌张力恢复。产后康复锻炼的运动量应循序渐进，合理科学的康复锻炼，不仅能够减少产后并发症，还是身材恢复的开始。
康复锻炼，拥有好身材
第三步、这一时期需要避孕，避免意外怀孕：对于在这一时期有有性生活的，要采取避孕措施，这一时期，即使没有月经，也有排卵的可能，需要哺乳的可以工具避孕为宜，如男用避孕套，不哺乳者可选用药物避孕。
第四步、产后需要完善检查，评估这一时期的身体情况：
定期医院检查
产后访视和产后健康检查两部分。产后访视在你出院后的后3天、14天和28日，会有社区的专业人员上门访视，共三次，不仅了解产妇的身体状况，还要了解新生儿的状况，主要包括
①了解产妇的吃的、睡的等一般情况怎么样;
②检查产妇的乳房及哺乳情况;
③观察子宫的恢复和恶露的排出情况
④对于那些会阴有切口的和剖宫产的，要密切观察切口的情况
⑤了解产妇心理状况，对于产后抑郁等精神疾病，做到及时发现及时治疗。
产妇产后6周，也就是坐完月子之后，可以去医院常规随诊，检查项目包括全身和妇科检查，全身检查包括测血压、脉搏，查血、尿常规，了解哺乳情况，如果本人有合并症的，更应该作相应检查;妇科检查主要观察盆腔内生殖器是否已恢复至非孕状态。
小猪先生为省钱，去月子中心退款？兜儿生完孩子让父母婆婆照顾
引子：兜儿跟小猪先生在一起，究竟得到了什么好处，网友至今都没搞明白，她似乎除了挨骂之外，一直都在受委屈，如今孩子快要出生了，也要跟着她一起挨骂。
小猪先生是个渣男，这是全网网友公认的，他跟韩安冉在一起的时候，出轨家暴样样都占，后来离婚又复婚，他也没想过做一个好丈夫，而是回去跟韩安冉分财产。
男人出轨后离婚，按理说应该净身出户，因为他是这段婚姻里的过错方。既然决定了在一起，就该对彼此负责任，而不是随意被别人诱惑，有家都不回。
嫁给这样一个男人，网友一直觉得，兜儿一定不会有好下场。大家劝过她太多次了，可她没有一次是听的，反倒怼网友，小猪先生会改的，谁愿意走到离婚那一步？
确实没人愿意离婚，可若是没有办法了，这是 的结局。兜儿的自信，在小猪先生买假钻戒的时候，被悔得一干二净，真正爱你的男人连真钻戒都舍不得买？
看得出来，离开韩安冉之后，小猪先生没什么钱了，他一直在炫耀那辆二手劳斯莱斯，网友嘲讽他，他就反嘲讽回去，可就算我们再没钱，也不会连婚房都没有啊。
没房没钻戒，已经够丢人了，近日小猪先生做的一件事，更让网友觉得不可思议。之前兜儿怀孕的时候，他们一起去定了月子中心，据说费用在10万左右。
可现在的小猪先生，已经没什么钱了，仅剩的钱还要办婚礼，于是他为了挣钱，去月子中心办了退款。他自己不好意思说，只能让兜儿找了个理由出来解释。
兜儿表示，她不想去月子中心，因为家里请了阿姨，阿姨可以照顾她。其实阿姨就是之前说的保姆，保姆跟月嫂还是有区别的，一个有专业知识，一个只会打扫。
兜儿说月子中心一个房间，只不过才几十平，她家里有300多平，肯定是住家里更好。可她似乎忘了一件事，这个房子还是他们租的，也算不上一个家。
一家三口住在出租屋，这在任何家庭里，都是父母无法忍受的，女儿嫁过去不是为了受苦的。月子中心退了，兜儿生完孩子就让父母和婆婆照顾，可婆婆懂什么呢？
韩安冉跟小猪先生在一起的时候，这个婆婆就很少帮忙，俨然一副富家太太的面貌。她就算住进来，也只是给保姆增加一些压力，其他的什么都帮不了。
越说越觉得兜儿好可怜，小猪先生表面上有钱，其实在广州那个城市，不过是个寻求生存的普通人。别人就算没钱，也有家有稳定的工作，婚戒总不会是假的。
如人饮水冷暖自知，这些事情兜儿都知道，她自己却没说什么，说明她也没办法。既然当事人都不追究，我们看看热闹就散了吧。
结语：希望大家以后嫁人，就算不考虑物质条件，也要考虑一下人品，人品好的男人至少能好好过日子，像小猪这种什么都没有，只会炫富吹牛的男人，还是别拿来糟蹋自己的青春了。